ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Διαβάστε κάθε μέρα τα νέα της Ελλάδας στο Newscity1

ΚΟΣΜΟΣ

Ενημερωθείτε για τα νέα από όλο τον κόσμο καθημερινά στην κατηγορία κόσμος του Newscity1.

ΥΓΕΙΑ

Τα νέα από τον χώρο της υγείας κάθε μέρα στο Newscity1.

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αθλητικά με ειδήσεις και νέα για ποδόσφαιρο και όλα τα αθλήματα.κάθε μέρα στο Newscity1

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Μοναδικά θέματα για επιστημονικές και τεχνολογικές ειδήσεις.κάθε μέρα στο Newscity1

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα ένα μισάωρο

Αν είστε από εκείνες που θέλουν να αποκτήσουν σφριγηλό και καλογυμνασμένο κορμί αλλά βαριούνται τη γυμναστική, δοκιμάστε να περπατάτε, όχι πολύ αλλά ένα μισάωρο τη μέρα.Τα 30 λεπτά ημερησίως
αρκούν για να σφίξουν οι μύες στους μηρούς και στις γάμπες. Παράλληλα απαλλασσόμαστε από 150 θερμίδες.

Το περπάτημα κάνει καλό και στο δέρμα μιας και εξαφανίζει από τα πόδια τους κιρσούς και τις φλεβίτσες.

Αν έχετε φάει βαριά και η κοιλίτσα σας έχει φουσκώσει, το περπάτημα θα σας κάνει να χωνέψετε και να ξεπρηστείτε.
:

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.
-Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.