newscity1.net

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Διαβάστε κάθε μέρα τα νέα της Ελλάδας στο Newscity1

ΚΟΣΜΟΣ

Ενημερωθείτε για τα νέα από όλο τον κόσμο καθημερινά στην κατηγορία κόσμος του Newscity1.

ΥΓΕΙΑ

Τα νέα από τον χώρο της υγείας κάθε μέρα στο Newscity1.

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αθλητικά με ειδήσεις και νέα για ποδόσφαιρο και όλα τα αθλήματα.κάθε μέρα στο Newscity1

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Μοναδικά θέματα για επιστημονικές και τεχνολογικές ειδήσεις.κάθε μέρα στο Newscity1

Μεταβολισμός: Αυτό είναι το ρόφημα που τον ενεργοποιεί

Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα και εμπλέκονται στην παραγωγή και στην
απελευθέρωση της ενέργειας.

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες γύρω από τη λειτουργία του μεταβολισμού, από το πως ενισχύεται μέχρι το πώς επηρεάζεται.

Η θυροξίνη είναι βασικός ρυθμιστής του μεταβολικού ρυθμού, ο οποίος αυξάνει όταν αυξάνεται η παραγωγή της από τον θυρεοειδή αδένα και μειώνεται όταν ελαττώνεται η παραγωγή της.

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από παράγοντες όπως είναι η ηλικία, η θερμοκρασία του σώματος, τα επίπεδα ορμονών και το ποσοστό σωματικού λίπους.

Η κατανάλωση για παράδειγμα ορισμένων λαχανικών, μπαχαρικών και βοτάνων, όπως είναι το πιπέρι Καγιέν, ο κουρκουμάς και η κολοκύθα και ο συνδυασμός αυτών, συμβάλλουν στην ενεργοποίησή του.

Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας.

Υλικά


-1/4 γλυκιά κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους.

-2 πράσινα μήλα καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους.

-Χυμό από 1 λεμόνι.

-μια πρέζα τζίντζερ.

-μια πρέζα κουρκουμά.

-1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι Καγιέν.

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πασπαλίστε με το πιπέρι Καγιέν.




:

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.
-Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.